Internal Family Systems - это мощная трансформационная модель психотерапии основанная на доказательствах.
Мы верим в то, что психика от природы множественена, что все ее части содержат ценные качества, и наше глубинное Селф знает, как исцелять.
| All parts are welcome!
Добро пожаловать в мир IFS. Мы регулярно создаем и переводим материалы для самостоятельной практики.
Два упражнения с инструкциями из книги Frank G. Anderson, Martha Sweezy, Richard C. Schwartz "Internal Family Systems Skills Training Manual": "Все части, добро пожаловать" и "Знакомство с непопулярными частями" - мы пришлем вам на почту, если вы напишите ее в форме ниже.
Или заберите эти два упражнения, а также другие полезные материалы в нашем телеграм канале https://t.me/IFSpractice